美莱医生告诉你:如何预防老年斑的出现!

　　老年斑，一听这词，

　　我们应该都觉得需老年人在会长这种斑，

　　可事实并非如此，

　　老年斑不仅长在老人身上，

　　也长在年轻人身上，

　　这是为什么呢?一起看看吧。

　　长老年斑的原因?

　　脸上斑点的形成，大致有以下四个方面的因素：

　　遗传因素

　　激素水平的变化

　　生活状态

　　免疫力下降

　　如何预防“老年斑”?

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　　美莱医生告诉你:如何预防老年斑的出现!

　　上海美莱医生介绍说：预防老年斑的出现先要避免长时间日光暴晒

　　户外活动时尽量涂抹防晒霜，防晒指数SPF30以上，PA++以上，每三至四小时补涂一次。

　　其次尽量减少对皮肤的不当刺激，如挤掐痘痘，抓挠面部丘疹等。

　　再次要控制饮食中脂肪的摄入量，适当多食富含维A、维E的食物，如动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等。

　　另外，也可试试搓手搓脸的方法，手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背1~2分钟，然后再搓擦面部1~2分钟，力量以中等为佳。

　　此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可延缓色素斑的形成。

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