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上海美莱吸脂减肥帮你轻松瘦下来

时间:2016-09-03 10:17:30
来源: 上海美莱医院官网

  不少曾经或目前在减肥的人却会告诉你,这些话不可信!下面我们一起来看看那些言过其实的减肥谎言都有些什么吧!

  1、吃得少就会重得少?

  正解:限制热量的摄入,体重一样会增加,因为吃太少话身体的应激激素会增加,所以要保持饮食平衡。

  2、减肥不能吃碳水化合物?

  正解:减肥也不是说要有效不吃淀粉类的食物。重要的不是你吃不吃碳水化合物,而是你吃哪种。

  3、吃水果等于吃糖?

  正解:是的,水果是含有需糖分,但是它含有更多的营养和纤维。富含维他命C的水果,就像橘子、猕猴桃、草莓、木瓜、菠萝,可以加快脂肪代谢。所以说水果要吃,但是不能多吃!

  4、减肥先减胸?

  正解:说一个让你心花怒放的好消息吧:不用担心胸部的尺寸,在减脂运动中较先得到变化的,是你的小肚子!

  5、超重的人,新陈代谢速度慢,减更慢?

  正解:在强度和运动时间相同的情况下,“体重超人”们反而会燃烧更多的卡路里。

  6、在冬天锻炼会消耗更多的卡路里?

  正解:的确,在开始的几分钟里你会冷得哆嗦,身体也会多消耗一些热量,可随着运动的进行,身体在几分钟后就会逐渐适应气温,变得暖和起来,这时你就享受不到低气温带来的“福利”了。

  7、身体习惯某项运动后,就不会再消耗那么多的卡路里了?

  正解:除非你降低了运动强度或者缩短了运动时间,否则你今天消耗的热量和昨天和上个月和去年一样多。》》》》》》》推荐阅读:吃的少就需能瘦吗 美莱吸脂帮你瘦下来

  分析了这么多真真假假的谣言,不就是减肥嘛?要思考这么多,那么问题来了,怎么才能轻松减肥?

  美莱多维立体吸脂 打造属于你的S曲线

  多维

  是指参照标准身材美学标准,从BMI、腰围、腰臀比、体重、脂肪率等多重维度进行测量,以计算出适合自己身材吸脂数量。

  立体

  是指在传统单层次大量吸脂的基础上进行全新升级,通过多层、多点、少量、多方位吸脂来打造身体S曲线。

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  减肥瘦身选对医生很重要

  上海美莱推荐医生

  原上海九院浦东分院整形外科主任

  原八大处脂肪移植塑形医生

  技术特点

  陈主任认为"吸脂并非单纯为了减少体重,在吸掉脂肪同时,更注重曲线打造",他在如何控制皮肤平整性、对皮肤的进一步收紧、减少创伤及术后控制体形的改变及反弹、促进快速恢复等方面都有极为丰富的临床经验和系列的解决方案。